A importância da rotina para as crianças.

Você sabia que estabelecer uma rotina é muito importante para o desenvolvimento infantil, principalmente no que diz respeito a independência e autonomia?

Quando falamos em rotina devemos pensar não somente nas atividades escolares, mas sim em tudo o que acontece frequentemente em suas vidas, dentro e fora de casa.

Refeições, tomar banho, estudar, ira à escola, escolinhas de esporte e também brincar, tudo é parte da rotina da criança.

Ter uma rotina contribui para a organização diária e evita sobrecargas, pois como nós adultos, eles também precisam de uma pausa para descansar, relaxar e até refletir entre uma atividade e outra.

Entre os principais benefícios que estabelecer uma rotina para crianças traz, estão:

• Melhora o foco;
• Contribui para a redução dos níveis de ansiedade;
• Desenvolvimento a função cognitiva;
• Desenvolve a segurança e a autoestima;
• Estimula a independência e a autonomia,
• Melhora o entendimento de responsabilidades e limites.

Nestes dias em casa, podemos nos organizar permitindo que eles se divirtam bastante,  mas que sigam  tendo uma rotina, do contrário, a volta às atividades pode ser um tanto complicada. 

Crie uma agenda com atividades que possam ser realizadas por todos os envolvidos, já que estando em casa, pais e irmãos acabarão fazendo parte dessa "nova rotina".

Como criar uma rotina em casa?

• Uma forma de facilitar o processo e incluir a criança na escolha das atividades é que ela esteja diretamente envolvida, opinado e contribuindo para a escolhas;

 

• Use rotina que  já existia como referência;

 

• Seja flexível!!! Não imponha a rotina de forma muito rígida, evitando assim causar uma impressão errada sobre o que é ter uma rotina. Eles precisam ver isso de maneira positiva e produtiva.

 

• Programe pausas entre as atividades;

 

• Escolha dias ou momentos "livres" onde a rotina não precisa ser seguida a risca dando espaço ao improviso. 

 

• Reduza o tempo das crianças com eletrônicos, dando espaço para atividades artísticas e intelectuais;

 

• Ajudar em tarefas domésticas também pode fazer parte da rotina. É importante que aprendam sobre as responsabilidades envolvidas no cuidado com a casa.

 

• Mantenha se possível algum vínculo com a rotina escolar, utilizando por exemplo o mesmo período do dia para as atividades de estudo.

Planejar pode ajudar a evitar estresse desnecessário e facilitar a vida de toda a família. 

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Namastê,

Cassia Parmeggiani