Objetivo: Estimular a que aprendam a dar e receber instruções de maneira ordenada e principalmente educada, respeitando quem esta no comando e acatando suas indicações.
Esta atividade estimula o respeito entre professor e alunos, a atenção, o foco, além da pratica dos asanas escolhidos. Nesta brincadeira primeiro você será o Mestre e faremos um pequeno treinamento com nossos alunos. Diremos bem alto "Quem é o mestre" e eles vão responder mais alto ainda "Você é o mestre"... "E o que vamos fazer? Tudo que o mestre educadamente pedir". Ao longo da brincadeira, os alunos passarão a ser o mestre e perguntaremos "Quem é o Mestre" e todos responderão "Fulano (usando o nome do colega) é o Mestre"... "O que vamos fazer? Tudo que o mestre pedir". Antes de mais nada faremos respirações bem profundas para ter muito fôlego para responder ao mestre. Podemos organizar a turma de diferentes formas, em círculo, em pares (quando desejamos praticar asanas em dupla) ou simplesmente cada um em seu tapetinho. A brincadeira nos permite também inúmeras variações. 1) O professor fica na frente da turma e começa a descrever um animal, suas características e dá algumas diretrizes sobre a execução da postura relativa a aquele animal. Então ele pergunta: Vocês sabem de que animal estou falando? Aguardamos os alunos responderem e perguntamos, quem de vocês sabe dar as instruções para fazermos a postura desse animal direitinho? Eles irão se manifestar e escolhemos o que falou primeiro, ou que foi mais enfático... fica a seu critério. Então agora vamos escutar as instruções do "Fulano"e fazer tudo o que ele pedir, desde que ele seja educado, não é? Mas antes perguntamos "Quem é o Mestre?" .... "O que vamos fazer?". E assim a cada nova postura que escolhemos, também teremos um novo mestre para explicar como fazer o asana. 2) O professor escolhe um aluno para ser o Mestre (podemos fazer um sorteio usando um saquinho com os nomes) e em seu ouvido ele dirá o nome do animal ou postura. O aluno mestre terá que fazer mímica, desenhar ou dar dicas para que adivinhem qual o anima ou postura em questão e assim que adivinharem, ele diz: Vamos fazer a postura do ........? Então ele dá as instruções com a ajuda do professor e quando todos fizerem ele sorteia o nome do próximo Mestre. Podemos substituir as posturas por respirações ou outra técnica que os alunos possam ensinar a seus pares, colocando-os na posição de professores para que entendam a importância de prestar atenção e respeitar quem está lá na frente. Namastê Equipe Pequenos Yogis Os comentários estão fechados.
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AutoraCassia Parmeggiani é professora de Yoga, Membro da Yoga Alliance E-RYT 200 /Yacep, International Yoga Teachers’ Association e da Aliança do Yoga - Padrão 500h, Doula formada pelo Gama-SP e por mais de 15 anos se dedicou ao magistério e à educação infantil. Histórico
Março 2021
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