Observar o movimento das nuvens, do mar e de tantas outras coisas pode ser extremamente relaxante e porque não didático, principalmente quando falamos em Yoga, atenção plena e educação emocional.
Dias atrás, postei no Instagram, um vídeo do meu filho fazendo um exercício de respiração utilizando um brinquedo que se expande e retrai. Eu gosto de utilizá-la para, através da expansão rítmica, trabalhar relaxamento, atenção e consciência respiratória. Mas que brinquedo é este? Elas são chamadas de Esferas de Hoberman, em homenagem ao engenheiro Chuck Hoberman, que desenvolveu este sistema dobragem. É uma estrutura que se assemelha a uma cúpula geodésica, que pode ser fechada ou retraída, para ocupar um espaço menor, graças ao mecanismos criado por ele. De fato, ela não é uma esfera, mas sim um poliedro, mas o assunto aqui não é geometria. Podemos encontrá-la em lojas de brinquedo e também em zonas de comércio popular como é o caso da 25 de março, aqui em São Paulo, ou seja, um recurso barato e muito versátil para nossas aulas. O artista Nils Völker juntou diversas esferas de Hoberman em sua instalação chamada Bits and Pieces, onde motores elétricos, alavancas e uma corda invisível, controlam dezenas de esferas para que se expandam ritmicamente como os batimentos de um coração. Neste link https://vimeo.com/161621218 podem assistir a um vídeo desta instalação. Mas atenção, depois que pegamos uma destas nas mão, é difícil querer largar. Namastê Equipe Pequenos Yogis Os comentários estão fechados.
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AutoraCassia Parmeggiani é professora de Yoga, Membro da Yoga Alliance E-RYT 200 /Yacep, International Yoga Teachers’ Association e da Aliança do Yoga - Padrão 500h, Doula formada pelo Gama-SP e por mais de 15 anos se dedicou ao magistério e à educação infantil. Histórico
Janeiro 2021
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